Bireysel Sporlarda Performans Gelişimi ve Bilimsel Uygulamalar

Bireysel Sporlarda Performans Gelişimi ve Bilimsel Uygulamalar adlı bu kitap, bireysel spor branşlarında performansın geliştirilmesine yönelik bilimsel yaklaşımları ve güncel uygulamaları kapsamlı bir bakış açısıyla sunmaktadır. Spor bilimlerinin farklı disiplinlerinden gelen değerli akademisyenler ve uzmanlar tarafından kaleme alınan bölümler, teorik çerçeveyi sahadaki uygulamalarla buluşturarak okuyuculara hem bilimsel hem de pratik bir rehberlik sunmaktadır.

Bu kitabın hazırlanmasındaki temel amacımız; antrenörler, sporcular, spor bilimciler ve bu alanda çalışan tüm profesyoneller için güvenilir, güncel ve bilimsel bir başvuru kaynağı oluşturmaktır. Kitapta yer alan her bölüm, bireysel sporların dinamik doğasını anlamaya ve bu alanlarda performans gelişimini bilimsel temellere dayandırmaya yönelik katkılar sunmaktadır.

İÇİNDEKİLER
YÜZMEDE PERFORMANS ARTIŞI İÇİN DAYANIKLILIK VE KUVVET ÇALIŞMALARI
Serkan YARDIM

BİREYSEL SPORLARDA PERFORMANSI SÜRDÜREBİLME: ENERJİ SİSTEMLERİNİN ROLÜ
Bayram TAN

SATRANÇ SPORU VE ZİHİNSEL ANTRENMAN
Cihad Onur KURHAN - Faruk AKÇINAR

PİLATES SPORUNUN POSTÜR BOZUKLUĞU ÜZERİNE ETKİSİ
Dilara HAMARAT

CİMNASTİK SONRASI MASAJIN KAS ONARIMI VE DİNLENME SÜRECİNE ETKİLERİ
Eda BAYER

ÇOCUKLARDA CİMNASTİK; BİOMOTOR BECERİLERİNE ETKİSİ
Halil UÇAR - Murat OZAN

YOGANIN EEG ÜZERİNDEKİ ETKİLERİ VE ZİHİNSEL SAĞLIK ÜZERİNE FAYDALARI
İlinsu DEMİRALP - Oğuzhan BOZKURT

ODAKLANMANIN GÜCÜ: BİREYSEL SPORLARDA İÇSEL VE DIŞSAL DÜŞÜNCE YÖNTEMLERİ
Çetin TAN - İsmihan EKEN - Mustafa KARADAĞ

BİREYSEL SPORLAR VE KARDİYOVASKÜLER SAĞLIK; ENGELLİLER İÇİN REHBER
Musa TÜRKMEN - Ahmet KURTOĞLU

SPOR PERFORMANSI İÇİN EEG UYGULAMALARI
Oğuzhan BOZKURT - İlinsu DEMİRALP

YÜZME PERFORMANSINI ARTIRAN ISINMA PROTOKOLLERİ VE TEKNİK UYGULAMALAR
Serkan YARDIM

BİREYSEL SPORCULARDA LİDERLİK DİNAMİKLERİ
Hediye YILDIRIM OGAN - Burak APAYDIN

BADMİNTON SPORUNUN VÜCUT KOMPOZİSYONU VE BİYOMOTOR YETİLER ÜZERİNE ETKİLERİ
Dilara HAMARAT

BİREYSEL SPORLAR VE SPOR YÖNETİMİ İLİŞKİSİ
Burak APAYDIN - Hediye YILDIRIM OGAN