Öfkemi Kontrol Etmeyi Öğreniyorum

Bu kitap, çocukların öfkelerini anlamalarına ve sağlıklı öfke yönetimi becerileri geliştirmelerine destek olmak için güvenilir ve incelikli bir yol sunuyor. Kitaptaki yaratıcı ve interaktif çizim aktiviteleri çocukların şu konuları öğrenmelerine yardımcı olmak amacıyla hazırlanmıştır:

 

• Öfke duygusunu tanımak
• Öfkeyi tetikleyen şeyleri tanımlamak 
• Duyguların davranışları nasıl etkilediğini anlamak
• Bastırılmış öfkeyi saptamak 
• Öfke kontrol yöntemlerini uygulamak
• Hayal kırıklığının üstesinden gelmek 
• Öfkeyi uygun yollarla açığa çıkarmak
• Problem çözme becerilerini geliştirmek 
• Daha etkili iletişim kurmak
• Özsaygıyı geliştirmek

 

"Bu kitap, çocukların ve ailelerin duygularını tanımalarına, öfkelerini tetikleyen unsurları tanımlamalarına ve öfkelerini ne kendilerine ne de başkalarına zarar verecek şekilde ifade etmelerine yardımcı olacak harika bir araç niteliğinde."

Martha Farrell Erickson

Minnesota Üniversitesi Çocuk, Genç ve Aile Birliği Yöneticisi