Sepetim 0 Toplam: 0,00 TL
Panik Atakta - David D. Burns %25 indirimli David D. Burns

Panik Atakta - David D. Burnsİlaçsız Yeni Anksiyete Terapisi ile Hayatınız Değişebilir - Bilişsel ve Davranışçı Terapiler Serisi - 14

İndirimli Fiyat : 52,50TL
Taksitli fiyat : 9 x 6,42TL
9786058547100
362600
Panik Atakta - David D. Burns
Panik Atakta - David D. Burns İlaçsız Yeni Anksiyete Terapisi ile Hayatınız Değişebilir - Bilişsel ve Davranışçı Terapiler Serisi - 14
Psikonet Yayınları
52.50

İlaçsız yeni anksiyete terapisi ile hayatınız değişebilir!

Hepimiz kaygı, endişe ya da panik hissinin neye benzediğini biliriz. Aşağıdaki düşüncelerden bazıları size tanıdık geliyor mu?

“Bu uçağın türbülansa girip düşeceğine adım gibi eminim.”
“İş yerinde sunumumu yapacağım sırada her şey aklımdan silinecek ve herkes benim aptal olduğumu düşünecek.”
“Niçin bu kadar utangaç ve kendime güvensizim? Tam bir eziğim.”
“Aklımı kaçıracak ve sinir krizi geçirecekmiş gibi hissediyorum.”
“Ben niye hiçbir şeyi halletmeyi beceremiyorum!”

Eğer öyleyse, nasıl hissettiğinizi değiştirebilirsiniz! Panik Atakta size kronik endişe, utangaçlık, toplum önünde konuşma anksiyetesi, sınav kaygısı, fobiler gibi her çeşit anksiyete ile savaşabilmek için, uzun terapiler ya da ilaçlara gerek kalmadan, bir cephane sağlayacak. Dr. Burns size güçlü ve güncel anksiyete karşıtı 40 tekniği öğretecek ve size işinize yarayacak olan yöntemi nasıl seçeceğinizi gösterecek. Amaç sadece bir şekilde daha iyi hissetmek değil, tamamıyla iyileşmek. Tek ihtiyacınız olan biraz cesaret, sağduyu ve bu kitapta yer alan teknikler.

  • Açıklama
    • İlaçsız yeni anksiyete terapisi ile hayatınız değişebilir!

      Hepimiz kaygı, endişe ya da panik hissinin neye benzediğini biliriz. Aşağıdaki düşüncelerden bazıları size tanıdık geliyor mu?

      “Bu uçağın türbülansa girip düşeceğine adım gibi eminim.”
      “İş yerinde sunumumu yapacağım sırada her şey aklımdan silinecek ve herkes benim aptal olduğumu düşünecek.”
      “Niçin bu kadar utangaç ve kendime güvensizim? Tam bir eziğim.”
      “Aklımı kaçıracak ve sinir krizi geçirecekmiş gibi hissediyorum.”
      “Ben niye hiçbir şeyi halletmeyi beceremiyorum!”

      Eğer öyleyse, nasıl hissettiğinizi değiştirebilirsiniz! Panik Atakta size kronik endişe, utangaçlık, toplum önünde konuşma anksiyetesi, sınav kaygısı, fobiler gibi her çeşit anksiyete ile savaşabilmek için, uzun terapiler ya da ilaçlara gerek kalmadan, bir cephane sağlayacak. Dr. Burns size güçlü ve güncel anksiyete karşıtı 40 tekniği öğretecek ve size işinize yarayacak olan yöntemi nasıl seçeceğinizi gösterecek. Amaç sadece bir şekilde daha iyi hissetmek değil, tamamıyla iyileşmek. Tek ihtiyacınız olan biraz cesaret, sağduyu ve bu kitapta yer alan teknikler.

      Stok Kodu
      :
      9786058547100
      Boyut
      :
      13,5x19,5
      Sayfa Sayısı
      :
      568
      Basım Tarihi
      :
      Mayıs 2016
      Çeviren
      :
      Remzi Güneş, Miray Şaşıoğlu, Ayşe Nur Çelik
      Kapak Türü
      :
      Karton Kapak
      Kağıt Türü
      :
      2. Hamur
      Dili
      :
      Türkçe
  • Taksit Seçenekleri
    • GARANTİ BANKASI
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      52,50   
      52,50   
      2
      27,30   
      54,60   
      3
      18,55   
      55,65   
      6
      9,45   
      56,70   
      9
      6,42   
      57,75   
      Diğer Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      52,50   
      52,50   
      2
      -   
      -   
      3
      -   
      -   
      6
      -   
      -   
      9
      -   
      -   
  • Yorumlar
    • Yorum yaz
      Bu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
Kapat