Bağlanmanın Psikolojisi

Belki çocukluğunuzda başkalarını memnun etmeye çalışırken kendi ihtiyaçlarınızı hep geri plana attınız. Belki de bir iş toplantısında sırf çatışmadan kaçınmak için söylemek istediklerinizi kendinize sakladınız; veya duygularınızı göstermenin bir zayıflık olduğuna inanıp onları bastırmayı alışkanlık haline getirdiniz.

Ya da tüm bunlar size değil, hayatınızdaki birine tanıdık geliyor olabilir: Terk edilme korkusuyla ihtiyaçlarını dile getiremeyenler, sürekli onay arayanlar, kontrolü elden bırakamayanlar ya da öfkesini en yakınındakilere yöneltenler… Çoğu zaman bu tepkilerin arkasında, geçmişte şekillenmiş güvensiz bağlanma örüntüleri yatar.

İlişkilerinizi zorlaştıran bu döngülerden çıkmanın ilk adımı, onların nasıl oluştuğunu anlamakla başlar. Bağlanmanın Psikolojisi, bağlanma stillerinin çocukluktan yetişkinliğe uzanan etkilerini, gündelik yaşamdan ve ilişkilerden örneklerle açıklıyor; güvenli bağlanmanın ise değişmez bir özellik değil, zaman içinde geliştirilebilen bir beceri olduğunu gösteriyor.

Yazar Hakkında: Marc Cameron

Marc Cameron, lisanslı bir evlilik ve aile terapistidir ve Milan ve Kay Yerkovich tarafından kurulan, Bağlanma Teorisi’ni ilişkileri güçlendirmek amacıyla uygulayan How We Love organizasyonunun eş lideridir. Bireysel ve çift terapilerinde bağlanma temelli bir yaklaşımla çalışan Cameron, danışanlarının duygusal olarak daha güvenli bağlar kurmalarına, iletişimlerini geliştirmelerine ve güveni yeniden inşa etmelerine yardımcı olmayı amaçlar. Londra doğumlu olan Cameron, Trinity International University’de Danışmanlık Psikolojisi alanında yüksek lisansını ve Huntington University’de İşletme lisansını tamamlamıştır. Bağlanma teorisi üzerinden davranışların kökenini anlamanın, bireyler ve aileler için kalıcı bir dönüşüm ve kuşaklar arası sağlıklı ilişki mirası yaratabileceğine inanmaktadır.